YOGA-Kurs in der Praxis riffels in Ostfildern

Inhalt der Kurse

In den 60-minütigen Hatha-Yoga-Kursen leiten wir sanft Schritt für Schritt durch die Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und am Ende durch Shavasana (Tiefenentspannung).

Durch Körperspannung und –entspannung und durch Konzentration auf unseren Atem stärken wir unsere Muskeln, werden geschmeidiger, beweglicher und steigern unser Wohlbefinden.

Yoga hilft uns, unseren Körper zu spüren, ins Fühlen einzutauchen und Unseren Geist und die Gedanken zu beruhigen.

Wir geben uns voller Vertrauen dem Leben hin – so wie es ist.

Dieser Kurs richtet sich an alle Yoganeulinge und Wiedereinsteiger.

Kursort

Praxis riffels
In den Steinen 7
73760 Ostfildern

Kursgebühr

10 Stunden à 60 Minuten: 130,00 Euro

Yoga Anfänger Kurs Filderstadt

Aktuelle Kurse

Yoga-Kurs mit Natalija

Natalja David, YOGA-Kursleiterin

Natalija David
Hatha Yogalehrerin AYA zertifiziert, Kundalini

Termine

Freitags
ab 16. September 2022
8:30 bis 9:30 Uhr

Anmeldung zum Kurs

Yoga-Kurs mit Annika

Natalja David, YOGA-Kursleiterin

Annika Schroff
Zertifizierte Hatha & Yin Yogalehrerin

Termin

Mittwochs
ab 14. September 2022
20:15 – 21:15 Uhr

Anmeldung zum Kurs